道家静心三诀:中国最长寿的女道士118岁时返老还童，专家说难以解释

道教是中国本土宗门，据说是老子创立的，道教提倡长生不死，得道成仙，济世救人，不做任何事道家静心三诀。封建王朝时期，统治者往往借助道教“无为而治”的理念来实现自己的统治，从而实现国家的长期稳定，因此，道教的文化受到了封建统治者的高度关注。

道教在历史上曾有过玄学、隋唐玄学、宋元明、明内三大流派，其在学术界的作用可想而知道家静心三诀。秦始皇、汉皇帝都对仙人的药方深信不疑，唐太宗、宋太祖对道教的推崇与推崇，明代更是推崇道法。道教一向信奉自然，在外界看来，这是一种很玄妙的东西。

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道教中的人，都想着自己能有所成就，飞升为仙，甚至有些道家在飞升之前，就已经恢复了青春道家静心三诀。在现实中，曾经有一个人变得年轻，那就是李诚玉。李诚玉是一位富有神话色彩的老道家，享年118，是中国最年长的道教女性。

1885年（清光绪十年），李诚玉生于武当山脚下，6岁那年，她被父亲以“童子媳妇”的身份出卖，自幼饱受磨难道家静心三诀。之后李诚玉时常去云州道观祈祷，闲谈中才知道自己的生辰竟然和真武大帝在同一个日子，因此大家都以为她和道教有某种联系。

李诚玉十七岁嫁给了老公，可惜二十多年患肺结核，至今未愈，被无情的岳母逐出了家门道家静心三诀。李诚玉孤身一人来到了附近的一座寺庙，经过张至慎的治疗，伤势好转，李诚玉对此感激不尽，一心想要成为张至慎的弟子。

张至慎看她跟道教有缘分，就把她收入门下道家静心三诀。李诚玉在武当山的玉虚殿中，每日都会早早起床，在山中静心冥想，从炼丹修道，到吃饭睡觉，都是一丝不苟。她平时很少进食，平时也会按照季节，偶尔也会食用一些野生的蔬菜来调节五脏。

一九八九年二月，武当山白雪皑皑，103高龄的李诚玉仍在外面修炼道家静心三诀。李诚玉虽然身体有缺陷，但还是继续修行，十五年来一直如此。直至在李诚玉过世13日之前，她的弟子冉姑才注意到李诚玉的身上发生了某种改变。

李诚玉的身体“返老还童”，让人难以置信，她的牙齿已经重新生长，原本花白的头发也渐渐变得漆黑道家静心三诀。这种奇异的事情，从来没有出现在世人面前，于是就找来了专业人士，给李诚玉做了一次体检。

化验结果表明，李诚玉的血压在130-70mmHg之间，心脏跳动70次，血检和器官功能都很好，也就是说，118多岁的李诚玉，身体状况很好，这让很多医疗专业人士都大吃一惊，他们从来没有遇到过这样的事情道家静心三诀。

在医疗专业人士及部分信众请教李诚玉的长生秘诀时，李诚玉表示，他每日都在冥想与修炼，无法活动时仍在练习寿杖；可以多吃一些清淡、清淡、甘甜的玉米糊、豆腐等，适当多食用一些野生蔬菜道家静心三诀。李诚玉也时常饮用一些用中药制成的泉水，那是一种很难入口的苦味。

二○○三年二月十三日的夜晚，得知自己即将死去的李诚玉，让门下的徒弟替她梳妆，穿好干净的衣裳，然后她在床上坐下，默诵了几声佛号，然后说了一声“我去也”，于清晨五点左右，飘然离去道家静心三诀。

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