小水果大能量！清脆冬枣竟能延年益寿，还不知道你就亏了！:蓬莱帮忙烧纸

小水果大能量！清脆冬枣竟能延年益寿蓬莱帮忙烧纸，还不知道你就亏了！

在众多食物中，水果的营养价值是得到大家公认的，但是有一种水果的营养价值却被大家忽略了，它就是冬枣蓬莱帮忙烧纸。“立冬吃冬枣，一年不变老！”你一定要从立冬的时候就开始吃冬枣！吃上半个月左右，你就会感觉到身体不一样了！因为冬枣中含有丰富的营养物质，能够满足冬季藏精的养生需求，所以在冬季进食冬枣能够改善体质，增强免疫力，平时健康状态不是很好的朋友，可以在冬季的时候试试进食一些冬枣，你会发现自己的身体状态得到了明显的提升。

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冬枣被称为“百果王”可见它的营养含量之高，很多人体需要的营养物质它都含有蓬莱帮忙烧纸。比如19种氨基酸、还有一般水果中看不到的蛋白质，另外还有非常丰富的膳食纤维，能够帮忙促进消化功能。不过最值得一说的还是它的维生素含量，它含有多种维生素，其中维生素C的含量是比较高的，每100g冬枣中就含有300-600mg维生素C，也就是说一个成年人一天只需要吃50g的冬枣果肉就能满足身体一整天所需要的维生素C，不愧是“活维生素C丸”。

冬枣是一种本土生长的水果，它在我国的生长历史已经有数千年之久了蓬莱帮忙烧纸。无论是古代还是现代，冬枣都是一种很受人们喜爱的水果。相传当年秦始皇派人到蓬莱仙岛找到的养生“仙果”就是沾化冬枣。而冬枣在古代不仅会被当作一种水果食用，还会被当作一种药材使用，性平味甘，有安神、益气、补血、安神的功效，还有调百药解百毒的功效，在古时候经常会和其他药材配伍使用，药效非常不错。想要通过吃水果养生的朋友们，可以选择将冬枣作为一种养生水果，你会发现它的养生效果超乎想象。

因为各种进口水果的冲击，很多本土水果被人们忽视，冬枣就是其中之一蓬莱帮忙烧纸。不过有一个地方对冬枣的热爱从古至今都没有变过，不管有多少种进口水果，人们依旧喜欢吃冬枣，那里就是沾化。一个人尽皆知的长寿之乡，在那里90岁以上的老人有很多，大家觉得长寿是一件很常见的事情，而沾化人的养生秘诀就是吃冬枣。在那里有重要的节日的时候，大家都会挑选一些优质的沾化冬枣作为礼物互相赠送，表达对彼此健康的祝福。

其实沾化冬枣的品质在古代就得到了认证，蓬莱仙岛的“仙果”是沾化冬枣，清朝时期沾化冬枣还被选为贡品，供给王公贵族食用蓬莱帮忙烧纸。如今沾化冬枣成为了大家都能享受到的美味，它和一般的冬枣在口感上还是有一些区别的，它的皮很薄，在食用的时候不会出现有渣的情况，它的果肉很厚实，雪白的果肉口感很酥脆，比一般的冬枣更加清酥脆，雪白酥嫩的果肉，就算是牙口不是很好的朋友也能轻松品尝。只有吃过沾化冬枣，你才知道为什么冬枣可以和荔枝比肩。

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