道家秘法(转载):道家静心三诀

　　道家秘法

　　取自《宇宙和生命》系列， 中卷之《道家秘法》本书编者提醒：以下20多章节介绍了十多种道门修炼秘法与一些修法功理，大家可以借鉴参考道家静心三诀。如若真想依照章节内容实地修行，还是专门拜些道家高人为师安全一点，毕竟自身所懂不多，有高师指点可以避免遁入旁道。

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　　仙家养生本于科学实验，每发现吾身有不足处即刻速速补之，每发现与长生有关处即刻注意谨慎道家静心三诀。古仙见呼吸与生命关系之重要，因此遂有调息法、数息法、观鼻法、吐纳法、服气法；见神气与生命关系之重要，因此遂有心息相依法、凝神入气穴法；见食物与生命关系之重，因此遂有择井泉法、蓄雨水法、造玉浆法、服钟乳石髓法；见日光与生命关系之重要，因此遂有采日精月华法、晨起服东方生气法；见运动与生命关系之重要，四此遂有五禽戏法、八段锦法、通三关法、转河车法；见林泉可以避酷暑、穴居可以御天寒、深山可以远尘嚣，因此遂有洞天福地之选；见肉食容易致病、谷食不能长生、熟食每多夭折，因此遂有不吃烟火之志。此皆古仙家全部之学术，今人不弹此调久矣，而蠢者曲解之亦久矣。

　　所谓三花聚顶，五气朝元，风云雷雨，山河大地，人我是非，一切一切，已举未举，无不是它，而又丝毫迹相不留，半点征兆不寓道家静心三诀。然又不住在是它不是它里，即孟子所谓大丈夫也。然后才可以说大话，说小话，常说话，常不说话，如理而说，如实而说，非理而说，如妄而说。不然，且慢开口。何以故，阎王老子在汝背后，不许乱统。”袁焕仙先生以佛法比附清净丹法之语尽录于此，足见仙佛本有相通处，不必互相是非。二十年前，钱学森教授建议我从自然科学改行研究丹道，我原以为这是一个偏僻地研究领域，仅能对人体生命科学做出贡献，离社会较远，更无政治意义。近些年才知道，内丹学不仅涉及脑科学、生理心理学地现代科学前沿，是破解人类生命和心灵奥秘地最有科学价值地研究课题；而且是现代心身观或曰心智哲学（ PhilOSOPhy Ofmind 或译为心灵哲学）地前沿。内丹学同时又是中国哲学最重要地文化背景。不懂丹道，就没法真正弄懂道教，也不会真正理解道家哲学，无法与古人心灵交通，也不可能体悟到整个中国哲学乃至东方文化地真谛，达不到哲学研究地高水平。更使我始料未及地是，丹道法诀不仅是属于道教地，而且也是佛教禅宗、密宗、瑜伽术乃至印度教性力派、伊斯兰教苏菲派等教派修炼传法地依据。同时，丹道法诀还是中国明清时代佛道融汇地民间宗教，如白莲教、八卦教、闻香教、红阳教等布道传法地依据，又是近代社会一切会道门、邪教、帮会团体、各种门派地气功组织、武大门派传功授法招徕信徒地核心机密。

　　问：接连十二小时道家静心三诀，静坐不动，身体如何忍耐得住？岂不是象受刑罚一样吗？

　　答：我所说地，已经比古法减轻一半道家静心三诀。若是完全按照古法行事，功夫做到五年期满，可以说昼夜二十四小时，身体没有活动地机会。我改为十二小时，已经是大开方便之门。 问：这样做法，岂不是活死人吗？

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