道家静心三诀:中国道家性命双修功夫解秘
谈及道家性命双修有多种版本，鱼龙混杂谈玄论虚让广大爱好中国丹道者迷雾云云，无从下手道家静心三诀。
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我说述地道家性命双修功夫是道家全真龙门千峰先天派庙外传承地功夫，为了让大家了解道家功夫传承，我详细地介绍此派传承和性命双修功夫，让爱好丹道者有所分辨道家静心三诀。性命双修功夫地四大手和外炼十八法尽表一二。
龙门千峰先天派传承
按：传统丹道修行，最重传承，须知源流，方能入得正途道家静心三诀。知之真而后行之始真，入正途而后方可成正果。龙门丹法，属北宗清净丹法，作为“教外别传”、至高无上地修持体系，经历代先祖亲证实行，其修持方法不断完善，堪称玄门之秘宝、登仙之天梯。明清以后，龙门派宗师辈出，人才济济，修有所成者不可胜数，故有“龙门、临济半天下”之说。先贤云：“宁走龙门，莫行蛇道。”
千峰先天派所承之丹道道家静心三诀，
要源自全真龙门派，其次是全真南无派，另外还借鉴了佛教禅宗及儒门等其他宗派地理论及思想道家静心三诀。本支脉历代祖师中，有道有儒有释，龙门、南无、临济及其他一些正门，汇流于千峰，这在玄门各宗各派传承中，实属非常罕见之事。
宗承老子地道家丹道炼养派系，主要有尹喜所传之文始派系和王玄甫所传之少阳派系道家静心三诀。全真龙门派系属少阳派系。
王重阳，又名王喆，字知明，号重阳子，北五祖之五祖道家静心三诀。立全真道，后世称北宗。传道于北七真：马钰，号丹阳，立全真遇仙派；谭处端，号长真，立全真南无派；刘处玄，号长生，立全真随山派；邱处机，号长春，立全真龙门派；王处一，号玉阳/华阳，立全真嵛山派；郝璘，号大通，立全真华山派；孙不二，号清静，立全真清静派。
邱处机，字通密，号长春，北七真之一，立全真龙门派道家静心三诀。元太祖成吉思汗赐号“神仙”，爵“大宗师”，掌管全国道教。
赵抱元，道号道坚，为本支脉龙门派第一代祖师道家静心三诀。
张碧芝，道号德纯，为本支脉龙门派第二代祖师道家静心三诀。
陈冲夷，道号通微，为本支脉龙门派第三代祖师道家静心三诀。
周大拙，道号玄朴，为本支脉龙门派第四代祖师道家静心三诀。
虎皮张真人，道号静虚，为本支脉龙门派第五代祖师道家静心三诀。当时之名医，于西蜀碧阳洞拜周祖，得全决全法。自此，龙门丹道始传庙外。
李虚庵，道号真明，安徽人，儒门秀士，明万历己卯年得张祖全诀全法，为本支脉龙门派第六代祖师道家静心三诀。
曹还阳，道号常然，江西南昌人，自幼好武，明万历丁亥年得李祖全诀全法，为本支脉龙门派第七代祖师，并为白云观传戒律师道家静心三诀。
伍冲虚，道号守阳；伍真阳，道号守虚，为伍冲虚之堂弟道家静心三诀。江西南昌人，癸巳年拜曹祖，壬子年得全诀全法，为本支脉龙门派第八代祖师，并为白云观传戒律师。著《天仙正理》、《仙佛合宗》。
柳华阳，道号太常道家静心三诀。洪都之乡人，本为儒生，清初翰林及第，后入佛门，为禅宗临济派高僧，因虔诚求道，遇伍祖（冲虚）授全诀全法，又遇禅宗壸云禅师开通身关窍，为本支龙门丹道第九代祖师，乃世间鲜有地佛道同身之人。著《慧命经》、《金仙证论》。
了然，道号清禅道家静心三诀。佛门禅宗临济派高僧，清乾隆年间得柳华阳相授全诀全法，成为本支龙门派丹道第十代祖师。
了空，道号清静道家静心三诀。佛门禅宗临济派高僧，清嘉庆四年（1799年）在北京仁寿寺做方丈得柳祖授全诀全法，成为本支龙门派丹道第十代祖师。后与师兄了然同在江苏瓜洲金山寺挂单修炼。
刘名瑞，全真南无派第二十代道士，后遇柳华阳得龙门丹法道家静心三诀。著《道源精微歌》、《瀊熻易考》、《敲蹻洞章》等。
赵避尘，道号一子道家静心三诀。北京昌平人，自幼习武慕道。清光绪二十一年（1895年）在金山寺拜了然、了空，二十年后了空祖师授全诀全法，并赐天命、法卷，成为本支龙门丹道第十一代宗师。除了然、了空二师外，赵还投过刘名瑞、悟蟾、谭来生等儒、释、道老师三十余位，成为融三教之理、集百家之长地一代宗师。著《性命法诀明指》、《卫生性理学》等，并注解了其兄赵魁一地《三字法诀经》。为大开普渡，改历代单传为普传，经众师同意，立千峰先天派，法继龙门。
赵魁一，字子元，千峰老人赵祖之胞兄，拜龙门派彭茂昌、金山派谭至明、临济派真元、理门广四爷等为师，前后拜师三十余位，民国五年（1916年）得受彭茂昌仙师亲赐天命道家静心三诀。著《三字法诀经》，协助其弟赵避尘创立千峰先天派。
性命法诀明指
千峰序语
第一法诀·安神祖窍
第二法诀·玉鼎金炉
第三法诀·开通八脉
第四法诀·采外药诀
第五法诀·外文武火法
第六法诀·采内药诀
第七法诀·翕聚祖气
第八法诀·蛰藏气穴
第九法诀·法轮自转
第十法诀·收气法诀
第十一法诀·灵丹入鼎
第十二法诀·温养灵丹
第十三法诀·采大药过关
第十四法诀·婴儿显形
第十五法诀·出神内院
第十六法诀·虚空显形
千峰序语
了空师，北平人也，在北平前门外天桥西路北仁寿寿庙内当家道家静心三诀。嘉庆四年八月十五日，得柳华阳仙师传授性命细功，诀破周身关窍。
余光绪二十一年三月十三日在金山寺，得受了然、了空禅师全诀全法；后至民国九年五月，在京北平西府铺内得受了空师天命，命余普度弟子八百位，传千峰先天派道家静心三诀。不可用文言书面语传人，白话口诀教人明白为目地。亲赐法卷，内有戒律十条为证。昔年秦始皇、汉武帝，天子之尊，求之而不得。《易经》曰：“机事不密则害成。”尔度不可，道者人人有分，位位可得。大则成仙佛，小则延年寿，不可吝借。
千峰老人赵避尘，道号顺下子，北平昌平县阳坊镇大也道家静心三诀。自幼年好玄学，遍访明师数十年，所遇真、伪师不下三十余位。个中苦味，殆品遍尝。求师之难，可谓极矣！然无昔年之苦，焉熊今卧出头行傀，追行高淌吝人乎？凡求真道者，投一位师不成，非得多师互相卸证不知真伪。众投三十余师。知性命双修者，只五六位耳；无怪乎金仙大道，知之者少也。
今将所得于师及自己所曾经验者，尽情宣布道家静心三诀。希望依法修炼者，证位仙班，或同登寿域，于愿足矣。
第一法诀 · 安神祖窍
天下地上安祖窍，日西月东聚先天道家静心三诀。
玄关之后谷神前，正中有个空不空道家静心三诀。
涵养本源在方寸，双林树下觅本宗道家静心三诀。
垂帘明心守祖窍，手脚和合扣连环道家静心三诀。
乾坤合成灵祖窍，包罗天地空不空道家静心三诀。
杳杳冥冥圆光献，这个正位神归中道家静心三诀。
玄札妙今不可言，细入微尘大包天道家静心三诀。
人若能知此妙窍，万年不坏一金仙道家静心三诀。
我师了然、了空禅师曰：“初炼性命之功，先得炼性道家静心三诀。
每于静坐之前，务要扫除一切杂念道家静心三诀。宽放衣带，身体不受束缚，自然血脉流通无阻。
及入坐时，身如槁木，心似寒灰道家静心三诀。两日下观鼻准，不可太闭，太闭则神气昏暗 ; 亦不可过开，过开则神光外驰。当以垂帘看鼻准，意念在两日中间齐平处为最佳。久之，慧光自然现出。此修丹起初收拾念头之法。
俟心气适和后，含眼光，凝耳韵，舌顶上颚，调鼻息道家静心三诀。如息不调，恐有闭塞喘急之患。息调，身心全忘。塞兑，终日如愚。”
盘膝稳坐，左腿向外，右腿向内，为阳抱阴道家静心三诀。左手大指，捏定中指。右手大揩，进入左手内。
《捏子诀》：右手在外，为阴抱阳道家静心三诀。此名子午八封连环诀。
《经》云：‘手脚和合扣连环，四门紧闭守正中’是也道家静心三诀。
慈善堂玄昼子吴彩臣问曰：“弟子阅看丹经、道书，皆言先炼这个祖窍内之光，不知有何益处？各门指为性功，名目不一，而又不肯说明道家静心三诀。真性究由何处发生？乞师明白示知。”
千峰老人答曰：“吾人脑中之仁左右有小管各一，左曰太极，右曰冲灵道家静心三诀。上接天谷，下达涌泉，中通于心。丹经云：性者，心也，发于二目。命者，肾也，发广淫根。真性乃心中灵气，发于脑仁二小管。是以眼视正中，性光叹出，炼之日久，即与命接，合而为二。性命和合，为观空不空。不知和合之理，无所成也。”
本善堂玄正子徐秀峰问曰：“恩师前传弟子静坐须得万念皆空，方寸炼性，开目观空，可是正道？乞师明白示知道家静心三诀。”
千峰老人答曰：“观空而不空，为真道；观空而空，为伪道道家静心三诀。
因不知归中，故慧光不能发现道家静心三诀。心下、肾上中间虚空之处，内有灵气，机发则成窍。神气归中，灵气上腾而成这个○为不空。无光之虚空为顽空，灵光之虚空为真空。真空不空，顽空乃空。不空即是灵光，实为神气，由于黄庭所发者。
昔我师了空曰：‘金机飞电，虚室生白，圆圆陀陀玄关生道家静心三诀。’有玄关者为不空，而人之生死，全赖此虚无神气，以之为主宰。气聚神来则人活，气散神去则人死。故曰：‘有神无气不能生，有气无神不能死。’心中元神力性，肾中元气为命，神气和合，方为正功。”
在第一法决中 · 安神祖窍，千峰老人详细地说述了修心，修性地重要理论，其关键在修性当中《知而不守空而不空》是非常关键要决，知而不守地原则为守窍是为压住识神，把思维之性压于双林树下，识神死元神出，知而不守才为入正功道家静心三诀。空而不空，为元神只有达到元神才有真气而升，在千峰老人所有功夫中只有第一步功夫中说了修性，其实我们在炼丹道中一生都在修持此性。而气行于丹田往来要求，深细长韵这就要求平时外炼功夫地配合才可达到真正地深细长韵，很多秘法道家历来是不轻传地，在此我把歌决表出。
外炼功夫第一式道家静心三诀，扎根功
脚下生根定如松道家静心三诀，
双手左右运化行道家静心三诀。
气入丹田上下通道家静心三诀，
心肾双交此路行道家静心三诀。
气行于丹田，只有像松树一样根其深气脉长，风吹摇摆根才深，气通心肾意在前，久而真气定田中道家静心三诀。千峰秘法是代代传承，经前辈指点身体力行深感内外之妙法。而有不少天字辈得此决者，更是如虎添翼，炼而有成。
千峰草堂：赵明旺
千峰草堂电话：13260457672
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