道家养生之养神之道:道家修行

　　道家养生之养神之道

　　    养神，为道家养生之要道家修行。《黄帝内经》云：“太上养神，其次养形。”道家养神之功夫，基于练精化气，练气化神，练神还虚地基础之上。《生神经》云：“身心并一，则为真神”。所以，养神先要养心，使身心合一，形神相依，道教之音

　　而致心神相交，此乃道家养生之法地至高境界道家修行。

　　    生命之贵在于神，神兴生命地活力则旺；神衰生命地活力则弱；神健生命地能力则强；神失生命地能力则败道家修行。所以，养生所贵者在乎养神。玄中子言：

　　    养生之要养神为贵道家修行。乃：

　　    保全精力，养神之本道家修行。   

　　    和顺气息，养神之基道家修行。

　　    修养性情，养神之源道家修行。

　　    端正心地，养神之根道家修行。

　　    节制七情，养神之道道家修行。

　　    强健体魄，养神之法道家修行。

　　    玄中子言：道家养生之道，求之于“清静无为”道家修行。乃清其心，寡其欲，静其神，安其形，固其精，养其气。善于养神，应习气凝神，若养之有素，心神凝一，养生增寿之益，必然孕育其中。

　　    道家养生延寿之法，在于修行“致虚极，守静笃”，“清静无为”之道，而达到此一境界，心与性，心与神，神与精气，神与身形，则须务实于修身心而养性，习练于精气神而合一道家修行。互为其根，互为其养，方生成于养生之道。

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